Intensiv Stretching Kamen

 

Unser beruflicher Alltag besteht häufig aus sitzenden oder einseitigen Tätigkeiten. Ohne Ausgleichsbewegungen wird unsere Beweglichkeit über die Jahre erheblich eingeschränkt. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit gegen diesen „Verfall“ zu trainieren. Denn die Probleme durch Unbeweglichkeit sind vorprogrammiert. Auch für Sportler, die Beweglichkeit und Muskelfunktionen steigern wollen, ist dieser Kurs goldrichtig.

 

 

„Intensiv-Stretching“ wirkt sich durch endgradige Bewegungen höchst effektiv auf den gesamten Bewegungsapparat aus. Durchblutung und Stoffwechsel der Muskeln, Gelenke und Knorpel werden angeregt. Dies trägt zu einer beachtlichen Optimierung ihres Bewegungsablaufes und Ihres Gesamtbefindens bei. Selbst erhebliche, seit langem bestehende Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können sich durch dieses Programm verbessern.



Das Ergebnis

  • entspannte Muskulatur
  • besseres Wohlbefinden
  • bessere Fitness
  • Stressabbau
  • bessere Ansteuerung der Muskulatur
  • Leistungssteigerung für Sportler
  • perfekter Ausgleich

 

 

Wann und Wo?

1x wöchentlich, Start Sonntag 21.01.2018 von 10 Uhr - 11 Uhr (Kurs-Ende Sonntag 18.03.2018)

Achtung! Ein Termin findet am Samstag 17.02.2018 von 10-11 Uhr statt

9 Einheiten à 60 Minuten

Im "The Yoga Room" Kamen (1.Etage)

Südfeld 32, 59174 Kamen-Heeren

 

Kursgebühr

135 €

Wenn die mindest Teilnehmerzahl erreicht ist, bekommen Sie nach Ihrer Anmeldung eine Bestätigungsmail mit den Kontodaten zur Vorabüberweisung der Kursgebühr.

Material

Bitte eigene Matte mitbringen!

  • evtl. ein Handtuch mitbringen, zum unterlegen auf die Matte
  • trainiert wird barfuß oder auf Socken evtl. Rutschesocken
  • Umkleideräume sind vorhanden

Anmeldung unter

Tel. 02303- 90 10 120 oder info@physio-grueger.de

Ich freue mich auf Sie!

Christian Grüger